Llorenteho cesta k úspěchu? Striktní rodinná dieta a dřina v posilovně
Dostal šanci a ukázal, co v něm je. Marcos Llorente hraje v posledních zápasech ve velké formě. V sestavě nahradil dlouholetou oporu Casemira a na jeho výkony se snáší chvála. Co však za vzestupem talentovaného záložníka stojí? Kromě talentu především tvrdá dřina a striktní dieta, která se v rodině dědí z generace na generaci a více o ní přinesl deník MARCA.
Jíst zdravě začal už v 50. letech legendární Paco Gento, strýc Marcose, který na hřišti udivoval svojí rychlostí. Přes otce Paka se zdravá strava dostala i k 23letému středopolaři Realu.
Llorentemu staršímu se dokonce kvůli jeho zdravému stylu života přezdívalo „El Lechuga“, což v překladu do češtiny znamená salát.
S ním je spojena také řada vtipných historek. Ať už mezi hráči, či bývalými novináři, kteří o Realu v 80. letech psali. Paco skutečně nic neošidil. Když se tým stravoval v klubové kantýně mezi ranním a odpoledním tréninkem, on si raději naporcoval meloun. Nebo si přinesl vlastní jídlo na svatbu, kam byl pozván jako host.
V oblibě měl také otužování. Na jeho koupele v ledové vodě koukali spoluhráči jako diví. Když po utkání v Norsku Paco rozbil led v bazénu a ponořil se do něj, legendární Santillana si dokonce myslel, že chce spáchat sebevraždu.
Nyní podobnou posedlost zdědil syn Marcos. Kdo jej sleduje na sociálních sítích, ví, že madridský rodák na sobě dlouhodobě pracuje. Jestliže byl Cristiano Ronaldo obdivován za to, jak ve volném čase dřel, využíval domácí posilovny a všelijakých vychytávek, Llorente jde v jeho stopách.
Často přidává příspěvky o tom, jak doma cvičí a fanouškům také dává nahlédnout do své stravy. Jak jinak než paleo diety. Rozhodně se však záložník Realu necpe jenom zeleninou. Kvalitní stejk nesmí v jeho jídelníčku chybět. Ostatně byla by blbost myslet si, že hráč v klubu jako je Real Madrid, může fungovat jen z proteinů, ovoce a odřeknutí pizzy.
Llorente našel ideální balanc a nyní se mu vše vrací na hřišti, kde působí velmi svěžím dojmem a díky atletické postavě může pracovat z pozice štítu na obsáhlém prostoru.
A striktní cesta, jakou se vydal, je znát i na jeho postavě. Když přidal na Instagram fotografii, kde byl svlečený do půl těla a vyrýsovaly se mu břišní svaly, několik hráčů s Markem Asensiem v čele si do něj rýplo, že používá photoshop.
Kdo ale Marcose zná, ví, že za vším je dlouhodobá dřina.
Zdroj: MARCA
![10 věcí, bez kterých Vinícius nedokáže žít [VIDEO]](https://www.bilybalet.cz/wp-content/uploads/2026/01/Vinicius-Junior-3.png)
7 Komentářů
Klobúk dole. Čo sa týka driny, tak nástupca Cristiana*thumb*
tak koukám na svoje břišáky a nějaký rozdíl tam je chacha*rofl*
Tak nechlasci pivo ale energetaky a miesto prdeni do zidle vybehni 3 km do kopca*lol*
Toto je pristup*thumb* Makat na sebe aj vo svojej praci. Ci uz on alebo CR od nich si Isco, Asensio mozu brat priklad.
vsak se dali na fotbal ne na kulturistiku..
Nepochopil si ma. On maka na ihrisku aj v posilke. Jeho pristup, nasadenie a bojovnost je na inde ako spomenutych hracov.
paradny styl – mame sa cim inspirovat *cool*