„Mourinho změnil systém fyzické přípravy i regenerace hráčů“
- Mužstvo
- dnes 6:21
- 0 Komentářů
- Laša
Real Madrid vstoupil do sezony s výrazně nižším počtem zranění než v předchozích letech. Jorge Picón, bývalý novinář serveru Relevo, který nyní působí jako nezávislý novinář a publikuje mimo jiné na YouTube, přibližuje změny, které zavedl José Mourinho. Podle jeho informací hraje klíčovou roli individuální přístup k silovému tréninku, nový systém regenerace a užší spolupráce mezi jednotlivými odděleními klubu.
Zdravotní stav hráčů patřil v posledních sezonách k největším starostem Realu Madrid. Od začátku aktuálního ročníku však situace vypadá výrazně lépe. Přestože se tým nevyhnul zraněním ani svalovému přetížení, většina hráčů zůstává Josému Mourinhovi k dispozici. Delší absence se týkají především fotbalistů, kteří se zranili ještě před začátkem sezony. Éder Militão už se vrátil do hry, zatímco Rodrygo Goes, Ferland Mendy a Raúl Asencio nadále pokračují v rehabilitaci.
Jorge Picón se proto rozhodl zjistit, co se změnilo v každodenním fungování týmu. Hovořil s lidmi z klubu i odborníky na fyzickou přípravu a na svém YouTube kanálu představil hlavní závěry svého zjištění.
„Ještě před jednou či dvěma sezonami jsme jen nevěřícně kroutili hlavou a snažili se pochopit, proč hráči Realu Madrid utrpí tolik zranění, zejména svalových. Nyní začala nová sezona, přišel Mourinho, některé věci se změnily a zatím to přináší výsledky. Samozřejmě se objevily drobnější zdravotní problémy a někteří hráči museli vynechat zápasy, počet zranění ale výrazně klesl. Nejdůležitější je, že nepřibývají další vážná zranění.“
„Je však potřeba mít na paměti dvě věci. Zaprvé, zranění, zejména svalová, mají celou řadu příčin. To mi potvrdili odborníci z klubu i mimo něj. Nelze tvrdit, že za tím, že se hráči přestali zraňovat, stojí jediná změna. Je potřeba zkoušet různá řešení, přizpůsobovat je a sledovat jejich výsledky. Zatím se zdá, že zavedené změny fungují. Zadruhé, v klubu si uvědomují, že v určité fázi sezony pravděpodobně přijde období, kdy bude zranění více. Přibývá zápasů, tréninků i celkové zátěže, a s tím je třeba počítat.“
„Přejděme ale k tomu, co jsem se dozvěděl od lidí pracujících v Realu Madrid. Ti poukazují na několik důvodů, proč se situace zlepšila, začít je však potřeba u Josého Mourinha. Podle informací, které jsem získal, přikládá trenér mimořádný význam fyzické přípravě i regeneraci po zápasech. Nevím přesně, jak k těmto otázkám přistupovali Ancelotti, Xabi Alonso nebo Arbeloa, Mourinho si však uvědomoval, s jakými problémy se klub v posledních sezonách potýkal, a rozhodl se proto zavést změny. Lidé z klubu vyzdvihují především velmi dobrou koordinaci mezi Mourinhem, jeho trenérským štábem, fyzioterapeuty, specialisty na rehabilitaci a návrat hráčů do hry, lékaři i kondičními trenéry. Mourinho tráví ve Valdebebas mnoho hodin a věnuje velkou pozornost tomu, jak hráči regenerují po zápasech a jak probíhá jejich fyzická příprava. Důležité přitom je, že se vše neřídí pouze s ohledem na nejbližší utkání, ale na potřeby týmu v průběhu celé sezony.“
„Jednou z nejvýznamnějších změn je způsob, jakým probíhá silový trénink. Podle informací, které jsem získal, je nyní posilování mnohem více přizpůsobené individuálním potřebám jednotlivých hráčů. Dříve fotbalisté prováděli podobné cviky a následně si upravovali zátěž podle svých možností. Nyní je vše naplánováno předem. Každý hráč má přesně stanovené cviky i váhy, se kterými má pracovat. Změnila se také organizace samotných silových tréninků. Dříve byly rozděleny do několika kratších bloků během týdne. Hráči často absolvovali krátké posilování ještě před odchodem na trávník. Nyní se hlavní část této přípravy soustředí do jednoho či dvou dnů v týdnu. Když fotbalista vstoupí do posilovny, přesně ví, kolik času tam stráví, jaké cviky ho čekají a s jakou zátěží bude pracovat. Vše je připraveno individuálně podle jeho potřeb.“
„Dalším velmi důležitým prvkem je regenerace po zápasech. Jistě si vzpomínáte, že za Ancelottiho nebylo ničím neobvyklým, když hráči dostali po utkání volno, a to i v případě, že je další zápas čekal až za tři nebo čtyři dny. Mourinho k tomu přistupuje jinak. Chce, aby hráči přijížděli do Valdebebas a absolvovali regeneraci v klubovém zázemí pod dohledem fyzioterapeutů a členů realizačního týmu, místo aby se o ni starali sami doma ve spolupráci se svými osobními specialisty. Část silových tréninků, o kterých jsem mluvil, navíc probíhá právě ve dnech po zápasech. Vše se samozřejmě odvíjí od konkrétního hráče. Pokud někdo odehrál předchozí den celých 90 minut, čeká ho jiná zátěž než fotbalistu, který strávil celé utkání na lavičce. Díky tomu lze současně zajistit regeneraci hráčů s vysokým zápasovým vytížením a zároveň vhodně pracovat na rozvoji síly u těch, kteří tolik prostoru na hřišti nedostávají.“
„Upozorňovali mě také na velké nasazení samotných hráčů. V posledních sezonách se pochybovalo nejen o jejich sportovní výkonnosti, ale často také o fyzické připravenosti. Nyní se podle mých informací všichni k této oblasti staví velmi zodpovědně. Nikdo nevynechává silové tréninky. Myslím si, že pomáhá také to, že se posilování soustředí do jednoho či dvou dnů v týdnu. I hráči, kteří posilovnu příliš nemusí, se tak mohou na jednotlivé cviky lépe soustředit. Nechci přitom přeceňovat význam rotace. Mourinho samozřejmě využívá různé hráče, ale když jsem se podíval na dostupná data a porovnal je s předchozí sezonou, rozdíly nebyly nijak výrazné. Je však možné, že trenér lépe volí okamžiky, kdy hráčům dopřeje odpočinek, častěji nasazuje fotbalisty, kteří dobře snášejí zátěž, a naopak šetří ty, kteří jsou náchylnější ke zraněním. I to může hrát svou roli.“
„Rád bych vyzdvihl ještě jedno jméno, o kterém se ve španělských médiích příliš nemluví. Jde o Antónia Diase, kondičního trenéra, kterého Mourinho přivedl do svého realizačního týmu. Spolupracovali už ve Fenerbahçe, následně v Benfice a nyní společně působí v Realu Madrid. Z klubu o něm ke mně přicházejí velmi pozitivní ohlasy. Lidé vyzdvihují jeho rozsáhlé znalosti a profesionalitu. Hráči jsou velmi spokojení s tím, jak organizuje cvičení a fyzickou přípravu. Dias má v současnosti na fungování týmu značný vliv a jeho metody zatím přinášejí velmi dobré výsledky.“
„Pokud jde o Antonia Pintuse, nechtěl bych se příliš podrobně zabývat jeho situací. V klubu už delší dobu existuje skupina lidí, která nesouhlasí s jeho pracovními metodami. Někteří je považují za zastaralé, jiní zpochybňují jejich využitelnost v současném fotbale. Podobné názory zaznívaly jak mezi lidmi z klubu, tak v okolí samotných hráčů. Je však potřeba být spravedlivý. Když tým trápilo velké množství zranění, Pintus čelil kritice. Nyní, přestože už nemá plnou odpovědnost za fyzickou přípravu A-týmu, v tomto ohledu situace vypadá velmi dobře. Ani to nelze přehlížet.“
„Za zmínku stojí také změny v lékařském oddělení. Felipe Segura klub opustil, větší roli znovu převzal Niko Mihić a měnily se také kompetence některých specialistů, kteří v klubu působili už dříve. Vše nasvědčuje tomu, že spolupráce mezi lékaři, fyzioterapeuty, kondičními trenéry a Mourinhovým realizačním týmem včetně Antónia Diase nyní funguje velmi dobře.“
„To jsou obecně nejdůležitější důvody, které mi lidé z klubu uvádějí, když se ptám na tak výrazný pokles počtu zranění. Některá opatření mohou působit jako poměrně jednoduchá řešení, Mourinho a jeho spolupracovníci je však začlenili do každodenního fungování týmu a zatím jsou vidět výsledky. Samozřejmě to neznamená, že se v nejbližších zápasech proti Racingu nebo Valencii nikdo nezraní. V tuto chvíli je ale těžké něco vytknout tomu, jak Real Madrid zvládá zdravotní problémy. Stále se můžeme bavit o tom, zda už tým dosáhl optimální fyzické připravenosti. Nedokážu posoudit, jestli jsou hráči z hlediska vytrvalosti a síly už na sto procentech svých možností. Pokud jde ale o počet zranění, situace je momentálně opravdu velmi dobrá. Neanalyzoval jsem celou historii, ale možná sledujeme jeden z nejlepších vstupů Realu Madrid do sezony v tomto ohledu za celé 21. století.“
Laša je redaktorem portálu Bilybalet.cz. Do redakce se po dvouleté odmlce vrátil na počátku roku 2024. K fotbalu má blízko, pracuje pro český prvoligový klub a nedá dopustit na Rýmařov, odkud pochází. Realu fandí už od roku 2002, kdy ho okouzlil gól Zinedina Zidana ve finále Ligy mistrů proti Leverkusenu.
Zdroj: YouTube
