Zranění, na které neexistují kouzelné způsoby

Mužstvo
dnes 18:49
0 Komentářů
Zbynek H.

Franco Mastantuono (zdroj: realmadrid.com)

Franco Mastantuono právě prožívá chvíle, které před ním zažilo mnoho jiných mladých fotbalistů. Pubalgie ho donutila zastavit se a postarat se o své tělo. Odborníci zdůrazňují, že jde tak trochu o „nakažlivé“ zranění, protože může ovlivňovat i jiné svalové partie.

Pubalgie může vznikat z nerovnováhy způsobené přetížením a příliš častým opakováním prudkých pohybů. Když bolest začne vystřelovat směrem k pánvi, hráči prý doslova „vidí hvězdy před očima“, tvrdí experti v rozhovoru s novináři deníku Marca.

Už delší dobu stojí chirurgie v případě elitních sportovců na místě. Průkopníkem v předcházení operacím byl Raúl, na jehož příkladu se ukázalo, že invazivní zákroky nemusí přinášet lepší výsledky než konzervativnější metody léčby.

Proces návratu k plné kondici se stále častěji opírá o fyzioterapii a specifická silová cvičení či tréninky zvyšující mobilitu. K tomu se přidávají rázové vlny a suché jehlování, přizpůsobené konkrétnímu organismu. Tak či onak, na pubalgii dosud nebyla nalezena žádná kouzelná formule a samotný čas návratu je velmi individuální.

Pro Mastantuona pauza znamená víc než jen fyzické zastavení. Dotýká se také jeho mentální a emoční stránky. Musí z tribuny sledovat, jak si vedou jeho spoluhráči. Ostatní hrají, zatímco on by také rád zářil. V tomto období se však musí učit naslouchat svému tělu. Přesto je to velmi důležitá zkušenost pro rozvoj elitního fotbalisty. Trpělivost je nyní jeho největším spojencem.

U mladých fotbalistů není taková situace ničím novým

„Je to normální u mladých kluků vystavených takové zátěži. Kosti stále rostou a svaly i šlachy se musí přizpůsobit nárokům. Zápasová zátěž a intenzita, s jakou pracují, způsobuje, že některé části těla nevyhnutelně tuhnou,“ vysvětlují novinářům deníku Marca odborníci na léčbu tohoto typu zranění. Fyzický vývoj v kombinaci se sportovními požadavky jde ruku v ruce s nutností opatrného přivykání na tak zvýšenou námahu, aby se předešlo vážnějším zraněním.

Rehabilitace Mastantuona je postupná a silně personalizovaná. Jejím prvním krokem je kontrola bolesti a zmírnění zánětu. K tomu se přidávají formy aktivního odpočinku a využívání rázových vln či suchého jehlování. V další fázi fyzioterapeuti zavádějí cvičení posilující břišní svaly, kyčle a přitahovače, aby celý systém pracoval harmonicky a dokázal snášet zátěž bez rizika návratu zranění.

Klíčovou roli hraje posilovna. Nejde však jen o získávání samotné síly, ale také o přivykání těla na zátěž působící tlak na pánev. Vše se opírá o odstraňování nerovnováhy a zvyšování mobility. Každé cvičení má zlepšovat reakce těla.

To, co funguje u jednoho hráče, nemusí nutně fungovat stejně u jiného. Proto nelze předvídat přesný čas pauzy od hry. Nejpodstatnější je sledovat pokroky a rytmus zlepšení. Prozatím nezbývá Francovi nic jiného než každodenní návštěvy ve Valdebebas a trpělivé pokračování v rehabilitaci.

Zbynek H.

Zbyněk je redaktorem webu Bilybalet.cz. Realu Madrid fandí 20 let, od střídání a skvělého výkonu San Ikera ve finále LM. Specializuje se na články o financích Los Blancos a Castillu. Je také otcem ligového dorostence a má tak blízko k mládežnickému fotbalu.